Voor Leiderdorp · studio in Leiden
Personal trainer Leiderdorp
Persoonlijk trainen met blijvend resultaat — op ongeveer 10 minuten rijden van Leiderdorp.
Woon je in Leiderdorp en zoek je een personal trainer die écht met je meedenkt? Bij D-Healthy train je 1-op-1 in een rustige privéstudio in Leiden. Geen drukke sportschool, geen standaard schema’s — maar persoonlijke begeleiding, structuur en aandacht voor jouw doelen. Veel van onze klanten komen uit Leiderdorp en kiezen bewust voor onze studio, omdat ze merken dat rust, focus en persoonlijke begeleiding het verschil maken.
of bel direct: 06 302 025 87
- Persoonlijke training van 45 of 60 minuten
- HBO opgeleide trainers
- Voor elk niveau en elke leeftijd
Gratis parkeren Zonder sportschooldrukte
Personal training dichtbij Leiderdorp
Hoewel onze studio in Leiden ligt, is D-Healthy voor inwoners van Leiderdorp verrassend dichtbij. Binnen enkele minuten sta je bij ons voor de deur, met gratis parkeergelegenheid en zonder stadsdrukte. Wat klanten uit Leiderdorp vaak aangeven:
-
Geen volle fitness
Geen wachttijden bij apparaten en geen drukte om je heen.
-
Geen anonieme schema’s
Geen losse apparaten of trainingen van internet waar je zelf maar uit moet komen.
-
Wél persoonlijke aandacht
Een trainer die je kent, je begeleidt en duidelijk uitlegt wat je doet en waarom.
Je traint in een overzichtelijke studio waar maximaal een paar mensen tegelijk aanwezig zijn. Zo blijft de focus volledig op jou — op je techniek, je tempo en je vooruitgang.
Ook als je net begint
Personal training op maat
Of je nu:
- wilt afvallen zonder jojo-effect
- sterker en fitter wilt worden
- klachten hebt door zitten of werkstress
- na een blessure weer wilt opbouwen
- structuur en motivatie zoekt
Wij stemmen elke training af op wat jij nodig hebt. Geen vaste programma’s, maar maatwerk. Je trainer begeleidt je tijdens elke oefening, corrigeert waar nodig en past het tempo aan jouw belastbaarheid aan.
Personal training met aandacht
Waarom kiezen inwoners van Leiderdorp voor D-Healthy?
Bij D-Healthy draait personal training niet om zo hard mogelijk trainen, maar om slim, veilig en duurzaam resultaat. We kijken verder dan alleen oefeningen: techniek, houding, belastbaarheid en herstel spelen allemaal een rol.
Juist mensen uit Leiderdorp die al van alles geprobeerd hebben, merken dat deze aanpak wél vol te houden is.
-
1-op-1 begeleiding
Door ervaren, HBO-opgeleide trainers die weten wat ze doen en waarom.
-
Afgestemd op jouw lichaam
Elke training past bij jouw doelen, niveau en belastbaarheid.
-
Rustige privéstudio
Een overzichtelijke ruimte in Leiden, zonder drukte of afleiding.
-
Blessurepreventie
Aandacht voor techniek, houding en verantwoord opbouwen.
-
Voor elk niveau en elke leeftijd
Van complete beginner tot ervaren sporter, van dertiger tot zeventiger.
-
“Ik ben zelf nooit een enthousiaste sporter geweest. Sinds ik bij D-Healthy sport kom ik er altijd enthousiast vandaan, weer blij dat ik ben geweest en met resultaat!”
Ingrid Selier · Google review
Trainingsvormen
Privé personal training voor Leiderdorp
Solo, samen, als 65-plusser of als drukke ondernemer: kies de vorm die bij jouw leven past. Voor elk niveau en elke leeftijd, altijd met dezelfde rust en aandacht.
-
Personal training
Volledig 1-op-1 met je trainer, in sessies van 45 of 60 minuten, afgestemd op jouw doelen.
Bekijk personal training -
Duo training
Samen trainen met je partner, vriend(in) of collega uit Leiderdorp, ieder op eigen niveau.
Bekijk duo training -
Seniorenfitness
Veilig werken aan kracht, balans en mobiliteit, met aandacht voor wat jouw lichaam aankan.
Bekijk seniorenfitness -
Voor ondernemers
Efficiënt trainen in je eigen tijdslot, zodat je energie houdt naast werk en gezin.
Bekijk voor ondernemers
Samen trainen Personal trainer Leiderdorp
Voor wie is D-Healthy geschikt?
Onze personal training is populair bij mensen uit Leiderdorp die:
- veilig willen starten met sporten
- vastlopen in de sportschool
- verantwoord willen trainen na hun 40e
- efficiënter willen trainen naast werk en gezin
- begeleiding zoeken om vol te houden
Twijfel je of personal training bij je past? Tijdens een vrijblijvende intake kijken we samen wat voor jou de beste aanpak is. Ben je 65-plus? Bekijk dan ook onze seniorenfitness.
Zo werken wij
Helder en persoonlijk. Geen ingewikkelde trajecten, maar een duidelijke aanpak in vijf stappen.
- 01
Gratis intake & proeftraining
Je maakt kennis met de studio en je trainer, en ervaart direct hoe wij werken.
- 02
Bespreken van doelen, ervaring en belastbaarheid
Wat wil je bereiken, wat heb je al gedaan en wat kan je lichaam nu aan?
- 03
Persoonlijk trainingsplan
Een helder plan dat past bij jou, je doelen en je weekritme.
- 04
Begeleiding tijdens elke training
Je trainer bewaakt je techniek en daagt je uit op precies het juiste moment.
- 05
Regelmatige evaluatie en bijsturen
We houden je voortgang bij en passen het plan aan waar dat nodig is.
Met de proeftraining zit je nergens aan vast. Je ervaart direct hoe trainen bij D-Healthy voelt.
Rijden vanuit Leiderdorp
Of 45 minuten per training
Betrokken trainers
Training op maat
De trainers
Bij D-Healthy train je nooit alleen
Je werkt aan jouw doelen met een betrokken trainer die je helpt vol te houden, grenzen te verleggen en het beste uit jezelf te halen.
Ons team bestaat uit ervaren personal trainers met ieder hun eigen stijl, achtergrond en specialisatie — maar altijd met hetzelfde doel: je begeleiden naar een fitter, sterker en gezonder leven.
-
Django
Oprichter & Personal Trainer
Bekijk profiel -
Ruben
Personal Trainer
Bekijk profiel -
Glenn
Personal Trainer
Bekijk profiel -
Daan
Oprichter & Personal Trainer
Bekijk profiel -
Tomas
Personal Trainer
Bekijk profiel
Benieuwd wie het beste bij je past? Bekijk al onze trainers.
Wat klanten zeggen
Reviews van mensen die jou voorgingen
Onze klanten blijven niet alleen terugkomen – ze kijken uit naar hun trainingen. Zoals Ton, die 23 kilo afviel in acht maanden. Of Petra, die sporten weer leuk is gaan vinden. En Nikola, die eindelijk vol vertrouwen in de sportschool staat.
- Geplaatst op Google
“Toppers! Hele fijne kleinschalige sportschool, waar altijd een gezellige ontspannen sfeer heerst en waar tegelijkertijd doelgericht, professioneel en enthousiast gewerkt wordt met de cliënten om hun doelen te behalen. Ik ben zelf nooit een enthousiaste sporter geweest en was altijd meer sponsor dan dat ik naar de sportschool ging. Sinds ik bij D-Healthy sport kom ik er in ieder geval altijd enthousiast vandaan, weer blij dat ik ben geweest en met resultaat! De trainers zijn stuk voor stuk toppers. Enthousiast en professioneel. Hele fijne sportschool.”
Ingrid Selier - Geplaatst op Google
“Sinds het bestaan van D-Healthy ga ik twee maal per week een uur trainen. De trainingen hebben mij allereerst van mijn knieproblemen afgeholpen en daarnaast ervoor gezorgd dat mijn spierverlies, als 71-jarige, tot staan is gebracht. Mijn houding is verbeterd, mijn gewicht blijft min of meer stabiel, mijn spierkracht is toegenomen. Ik probeer nooit over te slaan: dat wordt makkelijk gemaakt door de prettige sfeer die er is, en blijft. Highly recommended!!!”
Chris Uhlenbeck - Geplaatst op Google
“Fijne persoonlijke aandacht bij deze studio. In 3 maanden tijd al 5 kg afgevallen!”
bosse - Geplaatst op Google
“Zeer aan te raden!! Ik ben bij D-Healthy terechtgekomen via een vriend, omdat ik klachten had aan mijn onderrug en nek. Door mijn werk zit ik veel achter de computer en wilde ik daar serieus iets aan doen. Ik krijg inmiddels al langere tijd personal training van Django en ben enorm tevreden over zijn werkwijze. De trainingen zijn persoonlijk, goed opgebouwd en afgestemd op wat je lichaam nodig heeft. Mijn klachten zijn verdwenen en ik voel me fitter dan ooit. Daarnaast heb ik ook regelmatig training gehad van Daan en Glenn. Alle trainers zijn jong, gedreven en weten waar ze het over hebben. Er hangt een fijne, motiverende sfeer en je voelt je er direct op je gemak.”
Joost Zeeuw van der Laan - Geplaatst op Google
“Ik ben 66 jaar en heb al 2 jaar PT van Django. Fijne kleinschalige sportschool met rustige muziek. Fijn trainingsschema, met super goede begeleiding, flexibel qua tijden. Ruime openingstijden. Kortom een echte aanrader!!!”
Ans de Bruijn - Geplaatst op Google
“Ik sport inmiddels al ruim een jaar bij Glenn en dat bevalt erg goed! Glenn is altijd vrolijk, enthousiast, legt de oefeningen goed uit en daagt je uit! Ik zou D-Healthy dan ook zeker aanbevelen :)”
Lisa van Dolen - Geplaatst op Google
“Inmiddels train ik al geruime tijd bij D-Healthy met Glenn – professioneel, betrokken en altijd scherp op een gebalanceerde en uitdagende training voor zowel je lichaam als je mindset. De sfeer is positief en ontspannen, in een omgeving waar lachen vanzelfsprekend is!”
Tamarah Levarht - Geplaatst op Google
“In een woord samengevat: Toppers!”
jeroenjennifer van Stralen
Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen over D-Healthy
Twijfel je of wij bij jou passen? Hier vind je de antwoorden op de vragen die we het vaakst krijgen van mensen uit Leiden en omgeving.
Hoe ver is de studio vanaf Leiderdorp?
Onze studio aan de Rooseveltstraat in Leiden ligt op ongeveer 10 minuten rijden van Leiderdorp. Er is gratis parkeergelegenheid en de studio is ook goed bereikbaar met het openbaar vervoer.
Wat kost personal training bij D-Healthy?
De kosten starten vanaf € 57 per sessie. De precieze prijs hangt af van jouw doelen en trainingsfrequentie. Tijdens de proeftraining bespreken we welke aanpak het beste bij je past.
Hoe vaak moet ik trainen om resultaat te zien?
De meeste klanten trainen 1 tot 2 keer per week met hun personal trainer. Belangrijker dan het aantal is de consistentie. Samen maken we een plan dat haalbaar is voor jou én resultaat oplevert.
Kan ik ook trainen met blessures of medische klachten?
Ja. Onze personal trainers hebben ervaring met het begeleiden van mensen met blessures, pijnklachten of een medische achtergrond. We bouwen rustig op en zorgen dat je veilig kunt bewegen.
Wat is het verschil tussen personal training en fitness in de sportschool?
Bij D-Healthy train je altijd 1-op-1, met een plan dat op maat is gemaakt. Geen drukte, geen rijen bij apparaten. Wel persoonlijke aandacht, structuur en begeleiding die je vooruit helpt.
Helpen jullie ook met voeding?
Ja, als je dat wilt. We geven persoonlijk voedingsadvies dat past bij jouw situatie en doelen. Geen standaard eetschema’s, maar haalbare aanpassingen die werken op de lange termijn.
Wat als ik geen ervaring heb met krachttraining?
Geen probleem. Veel van onze klanten begonnen zonder ervaring. We leren je stap voor stap hoe je goed beweegt, opbouwt en sterker wordt. Veilig en op jouw tempo.
Is personal training ook geschikt als ik wil afvallen?
Zeker. Veel klanten komen bij ons om af te vallen. We combineren krachttraining met voedingsadvies en coaching. Geen crashdiëten, maar een aanpak die vol te houden is.
Kan ik ook duo personal training volgen?
Ja, dat kan. Je kunt samen trainen met een partner, vriend of collega. Dit is motiverend en maakt het traject vaak ook voordeliger. Kijk op onze pagina over duo training voor meer info.
Waar in Leiden zit D-Healthy precies?
Onze studio zit aan de Rooseveltstraat 18 QY, op een goed bereikbare locatie in Leiden. Je kunt makkelijk voor de deur parkeren of met het OV komen.
Hoe vraag ik een proeftraining aan?
Via het formulier op onze website. Je zit nergens aan vast. Binnen 24 uur nemen we contact met je op om een afspraak in te plannen.
Staat jouw vraag er niet bij? Neem gerust contact op
Ontdek wat persoonlijke begeleiding voor jou kan doen
Plan je gratis proeftraining
Ben je benieuwd of personal training bij D-Healthy bij jou past? Vraag dan een gratis proeftraining aan. Tijdens deze sessie bespreken we jouw doelen en ervaar je direct hoe wij werken. Plan vandaag nog je vrijblijvende proeftraining en ontdek waarom zoveel mensen uit Leiderdorp kiezen voor D-Healthy.
Ook actief in Leiden, Oegstgeest, Zoeterwoude, Voorschoten en Wassenaar.